YogaYoma (Maisons-Alfort & Paris 6)

YogaYoma propose des cours de Vinyasa. C'est un style de yoga qui allie souffle et mouvement pour créer des cours dynamiques qui permettent de lâcher-prise à son rythme. Sans pré-requis de souplesse ou de capacité physique, les séances s'adaptent aux besoins de chacun. Chaque séance comprend un échauffement en douceur, une chorégraphie de postures, un travail sur la respiration et une phase de relaxation.

Nouveau cours à l'Atelier, dans le 6ème arrondissement ! Yin & Yang Yoga
Ces cours se composent d'échauffements et exercices de respiration, suivi d'une séquence de postures qui allie la respiration au mouvement pour terminer la séance avec une partie lunaire et des postures de Yin Yoga. Le corps travaille en douceur pour se renforcer et gagner en souplesse. Le mouvement et les postures maintenues au sol permettent à l'esprit de se déconnecter du quotidien et de s'apaiser. Chaque semaine comporte une thématique corporelle et mentale différente afin d'avoir un travail complet.

  • Style: Vinyasa, Maisons-Alfort
    Yin & Yang Yoga, Paris 6ème
  • Adresse: 30 rue Maurice Lissac, 94700 Maisons-Alfort
  • Adresse n°2: 89 rue de Vaugirard, 75006 Paris
  • Accès: RER D Maisons-Alfort Alfortville OU Bus 172, 181, 217, 372 arrêt Mairie de Maisons-Alfort. Pour Paris: M° St Placide OU Notre-Dame-des-Champs OU Montparnasse-Bienvenüe
  • Site web: www.yogayoma.com
  • Commentaire: Inscription préalable requise par téléphone (Marie-Salomé 07 51 69 41 05) ou email (marie@yogayoma.com). MonYOGAPASS est valide pour un seul cours, dispensé par Marie-Salomé, les Jeudi de 19h30 à 20h30. Tarif mYP: 5€

    Tous le matériel nécessaire est fourni au studio.