Yoga on the Roof

Yoga on the Roof vous propose des cours de yoga alignement @ L'Atelier des Rendez-Vous les mercredis @19h30.
Les cours sont donnés en petits groupes (max 6 personnes) ce qui garanti un suivi plus proche des pratiquants.
La méthode met particulièrement l'accent sur le développement de la force, de l'endurance et de l'alignement correct du corps, en addition à la souplesse et à la relaxation.
Les postures debout sont très importantes dans ce système de yoga. Elles rendent les jambes puissantes, augmentent la vitalité générale, améliorent la circulation sanguine, la coordination et l'équilibre.

L'Atelier des Rendez-Vous est né d'un projet fou, celui de retrouver les valeurs fondamentales du commerce, de créer un lieu de rencontre et de partage au service de particuliers et de professionnels sensibles au mieux-être.