L'Art du Yoga

« PRANA RHYTHM » Au rythme de la respiration

Explorer les techniques et la méthode du yoga

Inscrire la pratique dans un dialogue entre le yoga et d'autres disciplines telle la danse

Les pratiques proposées se basent sur les techniques d'alignement Iyengar, l'APOR de l'institut de Gasquet et le travail respiratoire de Cécile Barra.

L'accent est mis sur l'interdépendance et la synchronisation entre posture, mouvement et respiration ; la relation entre appuis, centre et colonne vertébrale ; périnée, abdominaux et diaphragme.Les pratiques du matin sont à dominante dynamique, les pratiques du soir à dominante relaxante. Il est recommandé de participer à un atelier Découverte pour pouvoir intégrer les pratiques dans les meilleures conditions.

  • Style: Iyengar, Vinyasa, dansé
  • Adresse: 17 - 19 Rue Camille Desmoulins, 75011 Paris
  • Adresse n°2: 6 rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris
  • Accès: Métro Voltaire (pour le studio Om Sweet Om); Métro Saint Ambroise (pour DTM)
  • Site web: www.lartduyoga.fr
  • Commentaire: Renseignements et inscription : Valérie 06 14 11 33 99 / lartduyoga@free.fr

    Valerie enseigne à Montreuil, dans le 11ème (centre Om Sweet Om et DTM), et dans le 20ème :
    Lundi 19h30-21h Maison des Femmes de Montreuil (26 rue de l'Eglise, Montreuil)
    Mardi 19h45-21h15 Maison des Femmes de Montreuil
    Jeudi 20h-21h30 Om Sweet Om (17 rue Camille Desmoulins, Paris 11e)
    Samedi 10h-11h Centre Ken Saro Wiwa (63 rue Buzenval, Paris 20e)

    Plus de détails sur le site web.

    tarif mYP:5€