Adi Shakti Yoga

Sat Nam ! Nous sommes l'association Adi Shakti Yoga, créée pour pratiquer le Kundalini yoga selon l'enseignement de Yogi Bhajan, dans un esprit convivial de partage, dans la joie, la paix et la bonne humeur.

Le Kundalini yoga est un outil complet, avec lequel vous apprenez à prendre conscience de votre énergie pour mieux la maîtriser. Une séance comprend généralement :
- une pratique corporelle tonique : asanas (postures statiques et dynamiques),
- un travail respiratoire : pranayama,
- une relaxation pour intégrer les exercices et se recentrer,
- une méditation avec ou sans chant de mantras.

La pratique régulière de Kundalini Yoga aide à activer la circulation de l'énergie vitale (prana), à renforcer les systèmes nerveux et immunitaire et vous permet de vous régénérer mentalement, en vous aidant à faire le vide et en apaisant les tensions internes. C’est le yoga qui éveille votre conscience.

En Kundalini Yoga la chose la plus importante est d’expérimenter : alors n’hésitez plus, venez vivre votre propre expérience avec nous !

« Le savoir devient sagesse quand il devient votre expérience personnelle. » (Yogi Bhajan)

  • Style: Kundalini yoga
  • Adresse: 284 rue des Pyrénées, 75020 Paris
  • Accès: Métro ligne 11 station Jourdain, Bus ligne 26 arrêt Pyrénées Ménilmontant
  • Site web: /sites.google.com/site/adishaktikundalini/home
  • Commentaire: Les cours s’adressent à tous. Durée du cours 1h30, tous les mercredis à
    l'espace Jaya. Tapis, coussins et couvertures sont à disposition au centre. Les places étant limitées, merci de vous inscrire par email : adishaktiky@gmail.com ou par téléphone : 07 64 07 67 58.
    tarif mYP:5€