Vous avez dit OM?

Par Alex 11 Juin 2014 Le yoga démystifié 0 commentaires

Si vous avez déjà pratiqué le yoga, alors vous aurez surement entendu ce gong, vibration prononcée à l’unisson au début et à la fin de chaque séance … Mais que signifie-t-il?

Assis en tailleur, les mains jointes devant la poitrine ou sur les genoux, les yeux fermés, le menton légèrement rentré… C'est de cette manière que débute souvent un cours de yoga, où le professeur entonne un ou trois sons, à l'unisson avec la classe. Un rituel qui a son importance! Le son OM, aussi écrit Aum, est souvent chanté en plusieurs syllabes (A – o –m), jusqu’à sentir ses lèvres se refermer et vibrer à la fin de l’expiration. Ce mantra, qui vient du sanskrit, est la vibration universelle. Pour les yogi, il est le son à l’origine de la création. Les textes yogiques nous décrivent l’univers comme impermanent., et ce son symbolise également cette perpétuelle évolution. Chanter le son OM nous reconnecte à l’univers, nous fait ressentir cette pulsation constante. Il nous recentre, et nous ancre dans le moment présent. C’est donc la meilleure façon de démarrer une séance de yoga ! Tout ceci peut sembler assez abstrait, et cela le restera sûrement tant que vous n’en aurez pas fait l’expérience par vous même… Alors à vos marques, prêts, inspirez profondément,…. Ommmmmmmmm