Vis ma vie de Yogi

Le yoga prenatal, l’allié des femmes enceintes

Par Alex 02 Août 2020 0 commentaires

Les femmes enceintes pensent souvent au yoga prénatal pour se sentir mieux et passer ces mois de changements plus sereinement, et pour cause!

Améliorer sa digestion avec le yoga

Par Alex 13 Février 2020 0 commentaires

Nos vies sont devenues de plus en plus sédentaires ; nous mangeons souvent trop, pas toujours ce dont notre corps aurait besoin, avec pour consequences divers troubles digestifs dont on se passerait bien.  Comment le yoga peut-il y remédier?

ZOOM SUR... Aurélie, professeur à Paris

Par Alex 22 Janvier 2020 0 commentaires

Aurélie est professeur de Vinyasa Yoga, de Danse-improvisation et praticienne de Body-Mind Centering® à Paris. Devant cette intéressante combinaison, on ne pouvait pas s’empêcher de lui poser quelques questions!

Pourquoi faire du yoga peut-il faire pleurer?

Par Alex 25 Septembre 2019 0 commentaires

On connaît les bienfaits du yoga, les articles à ce sujet sont légions… Et à juste titre. la pratique du yoga dénoue les tensions physiques, contribue à diminuer son niveau de stress grâce à la respiration et aide à mieux dormir.

Yoga prenatal en vidéo!

Par Alex 31 Octobre 2015 0 commentaires

Habituée ou non au yoga avant sa grossesse, pratiquer régulièrement le yoga lorsque l'on est enceinte a des bienfaits considérables - diminuer son mal de dos, se relaxer, mieux dormir, se connecter avec son enfant à naitre...

Rencontre avec Hai Ha, professeur de yoga

Par Alex 27 Septembre 2015 0 commentaires

Originaire du Vietnam, Hai Ha enseigne le yoga depuis 2011 à Ho Chi Minh; et depuis cette année à Paris! Rencontre avec une professeur passionnée, que le yoga a transformé.

Le 21 juin, journée mondiale du yoga!

Par Alex 18 Juin 2015 0 commentaires

Le premier ministre indien, qui avait déjà nommé le premier "ministre du yoga" en Inde, est à l'origine de cette initiative, qui a été adoptée par l'ONU en décembre de l'année dernière.

Le concept de monYOGAPASS évolue!

Par Alex 27 Mai 2015 0 commentaires

Depuis un an, monYOGAPASS a été un véritable succès, mettant en contact des centaines de yogi avec leurs professeurs. Si le yoga continue de diffuser ses bienfaits, alors nous avons réussi notre mission.

Tous unis avec le Népal

Par Alex 27 Avril 2015 0 commentaires

La pratique du yoga dans son sens holistique vise ultimement à nous rappeler que nous faisons un avec l'univers, à nous aider à retrouver cette connexion enfouie à l'intérieur de nous.

Adi Shakti Yoga, 5 profs qui prennent part au projet!

Par Alex 10 Novembre 2014 0 commentaires

Adi Shakti Yoga; c'est Anna, Carole, Hélène, Outi et Roberta. Ces 5 enseignantes de Kundalini Yoga viennent de rejoindre le projet - l'occasion d'en apprendre davantage sur elle et le type de yoga qu'elles enseignent!

MonYOGASS dans la presse!

Par Alex 26 Octobre 2014 0 commentaires

Si vous avez manqué les parutions dans le superbe magazine Santé Yoga, ou Vital, vous pouvez retrouvez un article sur le projet dans Esprit Yoga ce mois-ci!

L'Atelier Essenza rejoint le projet!

Par Alex 18 Août 2014 0 commentaires

Nous sommes ravis d'accueillir Perrine, de l'atelier Essenza au sein du projet monYOGAPASS ! L'occasion d'en savoir plus sur cette professeur pleine d'enthousiasme.

Rencontre avec Liza, Yoga Thérapeute

Par Alex 31 Juillet 2014 0 commentaires

La Yoga Thérapie, c'est la pratique du yoga avec l'objectif spécifique d'améliorer sa santé.

Faut-il être souple pour faire du yoga?

Par Alex 24 Juin 2014 2 commentaires

La réponse est simple... NON! :)